Alimentación
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Nutrición | Abril 11, 2022
Alimentos recomendados y desaconsejados si padeces de Psoriasis
El tratamiento debe ser de forma individualizada y diseñado en función a condición clínica de cada uno, sin embargo, es importante saber que el manejo dietético es un apoyo necesario dentro del proceso global.
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Salud | Marzo 28, 2022
Edulcorantes artificiales podrían estar asociados a mayor riesgo de cáncer
Millones de personas los consumen diariamente, pero la seguridad de estos aditivos ha sido y sigue siendo objeto de debate -existe algún estudio que niega la vinculación de su ingesta y el cáncer-.
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Nutrición | Marzo 22, 2022
Beneficios y propiedades saludables del pepino
El pepino es una de las hortalizas más producidas en el mundo, tiene un bajo contenido en calorías e hidratos de carbono, una cantidad elevada de agua y un grupo de nutrientes que hacen muy recomendable su consumo.
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Nutrición | Marzo 21, 2022
Guía definitiva para una lonchera saludable
Una lonchera saludable debe ser sencilla, variada, creativa y nutritiva, en donde se provean los nutrientes principales para el desarrollo y crecimiento de los pequeños.
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Nutrición | Marzo 17, 2022
¿Cómo debe ser mi alimentación si tengo Covid-19?
Si estás contagiado actualmente sigue estas recomendaciones de la nutricionista Sara Saldarriaga.
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Foodie | Marzo 12, 2022
El resto del yogur para tzatziki
Lo que te sobre de yogurt griego, lo preparas haciendo un poco de tzatziki, que podrás servir como salsa, aderezo o aperitivo. Es típica de Grecia, pero se preparan versiones similares en el Líbano, Turquía y otros países del Medio Oriente.
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Nutrición | Marzo 5, 2022
Dieta mediterránea para la salud del corazón
La dieta mediterránea es un plan de alimentación saludable. Se basa en los vegetales e incorpora los sabores y métodos de cocina tradicionales de la región.
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Nutrición | Marzo 1, 2022
Dieta DASH: Consejos para comer fuera de casa
Usa estos consejos para evitar la sal y la grasa cuando comes en restaurantes.
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Salud | Febrero 21, 2022
Cómo el agua mejora la salud del sistema digestivo
El agua interviene literalmente en todos los pasos del proceso digestivo, otra razón por la cual mantenerte correctamente hidratado es muy importante para la salud.
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Nutrición | Febrero 8, 2022
Dieta DASH: guía de porciones recomendadas
Infórmate sobre las cantidades que debes consumir de los alimentos nutritivos incluidos en la dieta DASH.