Alimentación
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Nutrición | Octubre 11, 2022
Todo lo que necesitas saber sobre el pan de masa madre
El pan de masa madre se ha popularizado tanto que incluso se considera más saludable que un pan común. ¿Esto es verdad?
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Nutrición | Septiembre 30, 2022
10 desayunos rápidos y saludables para niños
Es importante saber que el desayuno es mucho más que tener el estómago lleno. Los niños necesitan carbohidratos saludables como panes y cereales integrales, y frutas frescas para proporcionar combustible al cerebro y los músculos activos.
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Salud | Septiembre 29, 2022
Día Mundial del Corazón: 7 consejos para mejorar la salud de tu corazón
Puedes prevenir enfermedades del corazón siguiendo un estilo de vida saludable para tu corazón. Adopta estas estrategias para ayudar a protegerlo.
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Foodie | Septiembre 28, 2022
¿Qué es un carpaccio? ¿Cómo se hace?
Aunque originalmente se preparaba principalmente con carne de buey, los carpaccios se han popularizado enormemente en el mundo culinario y actualmente los podemos encontrar de frutas y verduras también.
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Maternidad | Septiembre 26, 2022
Demuestran que bebés 'sonríen' en vientres cuando sus madres comen esto
Investigadores estudiaron a unas 100 mujeres embarazadas y a sus bebés por nacer en Inglaterra. ¡El resultado fue asombroso!
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Foodie | Septiembre 22, 2022
Alta cocina afro de Panamá, la revolución de una clase social despreciada
Según relatan dos chefs panameños, el origen de la gastronomía afro era elaborar platos con las "sobras" de las personas de clase social más alta.
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Nutrición | Septiembre 20, 2022
Descubre cómo lograr más saciedad cuando comes
Algunos factores intervienen directamente en la saciedad. ¡Te lo contamos!
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Nutrición | Agosto 24, 2022
Dieta DASH: consejos para hacer compras y cocinar
Estos consejos te ayudarán a hacer compras y a preparar comidas aptas para la dieta DASH.
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Nutrición | Agosto 22, 2022
Consejos de alimentación que te pueden ayudar si sufres de reflujo
Existen alimentos que pueden causar irritación y exacerbar todos los síntomas del reflujo. ¡Conoce sobre el tema!
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Nutrición | Agosto 15, 2022
Guía para saber qué debes comer durante tu ciclo menstrual
En todo este ciclo se dan cambios hormonales que puede condicionar nuestra alimentación.