Alimentación
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Nutrición | Noviembre 8, 2021
Cómo evitar subir de peso durante las vacaciones. ¡Toma nota!
Un viaje no es el mejor momento para pensar en hacer 'dietas', simplemente buscaremos la forma de no retroceder en tu proceso, al mismo tiempo que puedas seguir disfrutando.
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Nutrición | Noviembre 1, 2021
Colina: un nutriente esencial poco conocido, pero muy importante
La acción de este nutriente se relaciona con muchos procesos de nuestro cuerpo. Se encuentra naturalmente en algunos alimentos como la yema de huevo. Conoce más a continuación.
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Nutrición | Octubre 25, 2021
Orégano, más que una simple especia. Descubre sus beneficios
Ya sea fresco, seco o en aceite esencial, esta hierba aromática tiene amplio uso en la gastronomía, la cosmética y la farmacéutica.
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Nutrición | Octubre 18, 2021
¡No dormir suficiente puede hacerte comer de más!
Al dormir, tu cuerpo no solo se recarga de energía, sino que también se almacena nueva información en tu cerebro, se liberan y regulan hormonas y se reparan las células.
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Mente y Cuerpo | Octubre 12, 2021
Guía definitiva del té: beneficios para tu bienestar y tipos
¿Sabías que el té es la bebida más consumida a nivel global, después del agua? Sus beneficios van más allá de su sabor y aroma, ya que también es bueno para la salud.
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Nutrición | Octubre 11, 2021
Qué alimentos evitar y cuáles consumir si sufres APLV
La alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV) está mediada por una reacción inmunológica. Descubre algunas generalidades si sufres esta condición.
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Mente y Cuerpo | Octubre 4, 2021
Conoce los cuatro tipos de ayunos intermitentes más utilizados
El ayuno intermitente es la última moda. Su promesa es adelgazar en un corto período de tiempo, dejando de comer algunas horas al día. Te contamos cómo lograr esta técnica que resulta el camino a la larga vida.
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Nutrición | Octubre 1, 2021
Cómo mejorar tu sistema inmune con una buena nutrición
Descubre qué características debe tener la alimentación de una persona que desee reforzar sus defensas.
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Salud | Septiembre 29, 2021
Conoce todo sobre vitamina E, la reina de la belleza
Esta vitamina es uno de los factores principales para la salud y multiplicación celular, y para la reparación de los tejidos.
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Mente y Cuerpo | Septiembre 28, 2021
Relación entre comida nutritiva y salud mental en menores
¿Sabías que un desayuno y una comida nutritiva están relacionados con un mayor bienestar emocional? Lee todo aqui.