Alimentación
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Nutrición | Enero 10, 2022
4 razones para incluir avena en tu alimentación de forma regular
Este es un grano integral que aporta mucha fibra, generalmente libre de gluten.
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Nutrición | Enero 6, 2022
Este mineral será tu salvación ante el estrés y las enfermedades
Te ayudamos con información que te llevará a tener una mejor salud, siempre y cuando lo apliques en tu día a día.
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Salud | Enero 6, 2022
Claves para evitar la diabetes
Esta enfermedad se ha convertido en una de las principales condiciones crónicas del siglo XXI, poniendo en riesgo la salud y la vida de millones de personas a nivel mundial.
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Salud | Diciembre 24, 2021
Consejos para celebrar las fiestas sin acidez estomacal
Las personas con enfermedades digestivas o aquellas que se exceden, las comidas de las fiestas pueden producir rápidamente la versión alimentaria de una resaca, por ello te mostramos qué hacer para no pasar un mal rato comiendo.
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Nutrición | Diciembre 21, 2021
Este tipo de dieta mejora rendimiento cognitivo en la vejez
La salud cognitiva, definida como la capacidad de pensar, aprender y recordar con claridad, supone un componente esencial para realizar correctamente las actividades diarias y mantener la calidad de vida.
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Nutrición | Diciembre 20, 2021
Recomendaciones 'realistas' para una Navidad balanceada
Recuerda siempre que no se trata de restricción, sino de aplicar estrategias que nos ayuden a disfrutar sin perder el control de nuestra salud.
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Entérate | Diciembre 15, 2021
Fecha final de entrega de bono afectados por crisis de la covid-19 en Panamá
Contrario a lo que se pensaba, el Vale Digital seguirá vigente en 2022.
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Nutrición | Diciembre 6, 2021
Ron ponche: ¿Cuánto es una porción moderada para consumir?
Te damos consejos nutricionales para disfrutar la bebida favorita de estas fiestas decembrinas, sin remordimientos.
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Nutrición | Noviembre 24, 2021
Alimentos que pueden ayudar a mejorar tu sueño
Lo que comemos puede influir en nuestro sueño, según ciertos compuestos o sustancias que poseen, por ejemplo: hay alimentos que pueden ayudarte a mejorar el sueño.
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Nutrición | Noviembre 15, 2021
Recomendaciones para controlar la diabetes mellitus tipo 2
El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año el 14 de noviembre. Se trata de una condición que se puede controlar, siguiendo las recomendaciones médicas y de tu nutricionista.