Karen Bernal

Nacida en Colombia, pero panameña de corazón. Amante de la pollera en todas sus variedades, de la cultura y el patrimonio. Creo y apuesto por la inclusión, la igualdad de género, la dignidad humana y el amor por uno mismo.

Paulina Motta, una nueva promesa en la moda panameña

A sus 17 años de edad, la joven será lanzada como diseñadora emergente en la 12 edición de Macrofest. Presentará una colección con piezas del pintor Pablo Arosemena.
Una conversación sobre el acoso sexual en Panamá

En el marco del estreno de la película "El escándalo" (Bombshell) en el país, recientemente se realizó un conversatorio para sensibilizar sobre el controversial tema. Descubre los detalles del evento patrocinado por Mujer.
Conoce los tipos de pollera panameña y las partes del traje

Luego de diferentes estudios y observaciones, el investigador Eduardo Cano hizo una clasificación del traje folclórico. Aunque la vestimenta tiene características propias según la región, conserva una misma estructura.
María McReddie habla sobre los desafíos de los jóvenes de hoy

La escritora argentina comenta sobre su libro “Las cosas que me hubiera gustado saber a los 20 años y que no te enseñan en la universidad”
Llénate de brillo en esta Navidad con un maquillaje neón

Estas fiestas de fin de año resalta con tu maquillaje. Dale un toque de glamur a tu mirada con la tendencia neón
Tips para armar una linda corona navideña como un profesional

Conoce los mejores ‘tips’, de la mano del decorador Daniel Montilla, para que la puerta de tu hogar contagie a todos con el espíritu de la época.
Una conversación íntima con Kathy Phillips sobre el milagro de ser madre

La cantante, locutora y presentadora de televisión desnuda su corazón por primera vez para contarnos sobre el milagro de ser madre de Lyann Victoria luego de haber pasado difíciles pruebas en su vida.
Aprende cómo puedes ser voluntario en Panamá, para hacer el bien a los demás

En el país existe la plataforma Ponteenalgo.com con 204 organizaciones sociales adscritas que te ofrecen diversas oportunidades de voluntariado en las cuales inscribirte. ¡Mira!
La educación es una de las claves para la inclusión de las personas ciegas

En el Centro Andrés Cristóbal Toro de la Unión Nacional de Ciegos las personas adultas con discapacidad visual son rehabilitadas para incluirse en la sociedad y ser independientes.
¿Sabías que dormir siempre del mismo lado te envejece?

Cuando se pierde el equilibrio entre la piel joven y la edad adulta, por los factores internos y externos, hay un estrés oxidativo y esto produce radicales libres que causan envejecimiento. Para retrasar el proceso son necesarios los antioxidantes.