Los estudios demuestran que caminar es mejor para bajar de peso
Lamentamos tener que dar a conocer esta noticia, en especial por todos aquellos que gastan al mes una parte de su sueldo para pagar clases magistrales de spinning, o alguna otra disciplina que ofrezcan los gimnasios de tu comunidad.
Un nuevo estudio realizado por la London School of Economics ha descubierto que caminar a paso ligero da mejores resultados para mantener o perder peso que ir al gimnasio.
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