Bienestar

Bienestar alternativo: descubre el poder de los chakras

Los chakras, también conocidos como ruedas, no están situados físicamente sino de forma espiritual o astral; siete de estos están estrechamente ligados a ciertas partes de nuestro cuerpo.
Fatiga, problemas para dormir y ganas de llorar: secuelas post-Covid

Luego de superar el Covid-19, una persona puede seguir un largo camino de recuperación. 30 % de los pacientes ya tratados muestran todavía algún síntoma respiratorio.
Conoce de qué se trata la terapia del biomagnetismo

Se trata de una especialidad que mejora los síntomas físicos y mentales como dolores musculares, infecciones, bajas defensas, ansiedad, estrés, depresión y dolor de cabeza.
Conoce sobre la espiritualidad desde la perspectiva holística

La terapia energética tratar de armonizar las zonas en conflicto y restablecer tu energía vital, lo cual te proporcionará una mayor calidad de vida.
Trabaja tus muñecas y antebrazos con esta rutina de yoga

Algunos ejercicios te pueden ayudar a aliviar el dolor producido por estar sentado utilizando el teclado mientras estás trabajando.
Cómo reconocer la depresión post parto, que puede llevar al suicidio

Este trastorno del estado de ánimo causa sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio a las mujeres después de dar a luz, que les dificultan realizar las actividades diarias del cuidado de sí mismas y de otros.
Cómo recibir de buena forma esta experiencia de la cuarentena

La escritora Martha Alicia Chávez recomienda que, pese al mal momento que estamos viviendo debido al Covid-19, es mejor sonreír y aprender a entender que en algún momento todo pasará.
¿Cómo recargarte de energía positiva en medio del coronavirus?

Sigue estos tips de la gestora de bienestar integral, Sara Escobar, para que puedas ponerle la mejor cara a la cuarentena.
Entérate cómo mantener la salud física en tiempo de cuarentena

Durante el confinamiento a causa del Covid-19 es recomendable sustituir los carbohidratos por proteínas, según expertos.
Así se mima la piel con remedios caseros durante la cuarentena

En estos días que se están lavando mucho las manos, viene muy bien hidratarlas con aceite de oliva.