Bienestar
Noticias
Muere Chuck Norris, leyenda del cine de acción y fenómeno de internet
El actor y maestro de artes marciales falleció a los 86 años, dejando un legado que marcó generaciones dentro y fuera de la pantalla.
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Marzo 25, 2021
Nutrición
¡Cuidado! La ingesta de grasa y azúcar podría ocasionarte cáncer
La grasa está directamente relacionada al cáncer de colon y mama, mientras que la falta de fibra en la dieta puede promover los cánceres gastrointestinales y el exceso de colorantes en la dieta está relacionado con el cáncer de vejiga.
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Marzo 24, 2021
Salud
Endometriosis: No es una enfermedad maligna, pero deteriora los ovarios
Durante todo marzo, los profesionales conmemoran el mes mundial de la Endometriosis.
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Marzo 24, 2021
Mente y Cuerpo
Buena vida: 5 prácticas para agarrar un respiro
Algunas acciones sencillas en tu día a día te ayudan a darte momentos de placer que te mereces y reabastecerte de todas las energías para volver a arrancar. Mira los consejos de la gestora de Bienestar Integral Sara Escobar en nuestro programa Mujer.
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Marzo 23, 2021
Salud
Por qué es importante actualizar el esquema de vacunación de niños
El llamado es crear conciencia y que los padres puedan actualizar el esquema de inmunización de sus hijos, ya sea para regresar a clases o para cuidarse en casa de enfermedades que son prevenibles gracias a las vacunas.
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Marzo 22, 2021
Nutrición
Conoce el poder metabólico de las nueces
Al comer nueces aportamos al cuerpo 19 sustancias relacionadas con un menor riesgo de sufrir diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular, según una reciente investigación de la Universidad de Harvard mediante inteligencia artificial.
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Marzo 22, 2021
Nutrición
'Mindful Eating', qué es y cómo practicar esta tendencia
La 'Alimentación consciente' se basa en la práctica de la meditación, pero guiada a mejorar los hábitos alimenticios, utilizando nuestra atención plena que nos ayude a reconocer nuestros niveles de hambre, saciedad, emociones, señales físicas, sensaciones y más.
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Marzo 21, 2021
Salud
Consejos dentales: Aprende sobre el bruxismo o rechinamiento dental
El rechinamiento puede desgastar los dientes y puede ser muy ruidoso al dormir.
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Marzo 21, 2021
Sexo y Pareja
Qué hacer cuando quieres dejar a tu esposo, pero no sabes cómo
En esta nota te dejaremos los consejos del psicólogo José Aguilar (@holaparejas). Serán tu guía de ayuda.
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Marzo 20, 2021
Mente y Cuerpo
Ejercicios efectivos para entrenar tus tres memorias
Nuestra memoria es como un gran armario con tres cajones en los que guardamos distintos tipos de información. Para encontrar y recuperar nuestros recuerdos cuando los necesitamos debemos mantener ordenados y activos esos tres archivos cerebrales.