Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

La alimentación: el secreto del éxito de los pequeños atletas de la casa

Todo para mejorar el rendimiento de tus pequeños atletas
Nutrición

6 Consejos para lograr una dieta más saludable

Elegir alimentos saludables significa observar de cerca nuestros hábitos alimenticios actuales y realizar pequeños cambios que constituyen nuevos hábitos y una mejor nutrición. Susan Bowerman Directora de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial de Herbalife, comparte consejos para elegir alimentos más saludables.
Nutrición

La ciencia descubre otra razón para no saltarte el desayuno

Excluír el desayuno puede considerarse un riesgo para enfermedades cardiovasculares
Nutrición

La falta de descanso puede causarte obesidad y diabetes

Nuestra nutricionista te explica la relación que existen entre estos dos elementos
Nutrición

Vegetarianismo: ¿moda o salud?

Se cree que en los últimos tiempos, aproximadamente, un 10% de la población mundial está optando por excluir alimentos de origen animal de sus dietas. Para muchos, las razones primordiales de tomar esta decisión giran en torno a aspectos éticos – ecológicos, sin embargo, en otros casos pueden ser por razones de salud.
Nutrición

Beber moderadamente puede disminuir el riesgo de padecer diabetes

Un nuevo estudio reconoció las bondades de una copita al día, ¡mira!
Nutrición

Nuevos estudios prueban que tomar una taza de café diario es saludable

La bebida está asociada a un menor riesgo de infartos
Nutrición

5 beneficios del vinagre de manzana

Sobre este tipo de vinagre se dice mucho, pero a veces sin bases sólidas que expliquen los porqué. Entonces, esta vez será diferente.
Nutrición

Este es el porqué el café te puede ayudar a adelgazar

La cafeína ayuda a los ratones obesos a adelgazar gracias a que les reduce el apetito y les incrementa el gasto de energía, según un estudio publicado hoy en las revista británica Nature.