Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Cómo disminuir la ansiedad cuando intentas dejar de fumar

Consejos infalibles para ganarle la batalla al cigarrillo, evitando la ganancia de peso y la ansiedad. Tu salud lo agradecerá.
Nutrición

Algunas estrategias para comer saludable fuera de casa

Escoge lo mejor del menú en los restaurantes, sin sentir remordimiento alguno.
Nutrición

Conoce los beneficios de la famosa 'leche dorada'

No tiene leche de origen animal, pero ha sido bautizada con este nombre por los pioneros de la medicina ayurvédica. Aprende la receta de esta poderosa bebida que tiene como componente principal la cúrcuma.
Nutrición

Guía para realizar un plan contra la obesidad

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente 1900 millones de adultos tienen sobrepeso y de ellos, 650 millones son obesos
Nutrición

¿Es posible un día “trampa” en la dieta KETO?

Veamos si es posible cumplir este deseo en una de las dietas del momento
Nutrición

Los edulcorantes tienen beneficios para la salud, según estudio

El British Medical Journal publicó un análisis en donde informa sobre los efectos de los edulcorantes no calóricos en la salud de niños y adultos.
Nutrición

¿Quieres adoptar el vegetarianismo? Ten en cuenta los siguientes consejos

Sin importante el motivo de por qué estás tomando esta decisión, es importante que tengas en cuenta algunas cosas
Nutrición

Conoce los beneficios terapéuticos del Magnesio

Hace algunos años se ha intensificado el consumo de este mineral a manera de suplemento, ¡descubre sus bondades!
Nutrición

La dieta keto, ¿sabes cómo funciona?

Más que una moda, la dieta del momento puede ser una opción para preservar la salud en algunas personas con enfermedades neurodegenerativas.