Nutrición

¿Influyen las redes sociales en nuestros hábitos alimentarios?

No debemos hacer todo lo que vemos en redes, es importante manejar la información que llega a nosotros con responsabilidad.

Nutrición

Día Mundial de la Leche: conoce los beneficios de los lácteos

En este solo alimento se pueden encontrar una gran cantidad de nutrientes que son necesarios para la salud de diferentes tipos de personas. Descubre más en este artículo.
Nutrición

Sorprende a todos en casa con este dulce de galletas y leche condensada

Catalina Miguel te enseña una receta para que endulces tu paladar y el de tu familia con este delicioso postre.
Nutrición

Tips para lograr una alimentación saludable, a bajo costo

Algunas recomendaciones prácticas y sencillas para lograr el reto de seguir comiendo sano, sin gastar demasiado, en la pandemia.
Nutrición

¿Es el veganismo la solución para las enfermedades crónicas?

Para el coach vegano Ricky Blu la comida es la mejor medicina preventiva, por lo que mantener una dieta basada en alimentos saludables ayudaría a evitar algunas complicaciones médicas.
Nutrición

Sorprende a tu paladar con esta fácil receta de pollo al horno con vegetales

Te mostramos cómo puedes preparar este rico plato que podrás servir en el almuerzo o la cena.
Nutrición

7 ideas para involucrar a tus niños en la cocina y aprendan a comer saludable

Descubre algunas actividades que ayudarán a tus hijos a apreciar la importancia de la alimentación y la buena nutrición, preparándolos para el éxito por el resto de sus vidas.
Nutrición

Prepara un rico dulce de almendras siguiendo estos sencillos pasos

Sorprende a tu familia con esta fácil receta de este famoso fruto seco.
Nutrición

Esto podría explicar por qué nos gusta tanto el azúcar

Un estudió reveló que la sacarosa (y no otros endulzantes) desencadena reacciones bioquímicas en el cerebro que lo estimulan y promueven sensaciones de placer y bienestar. Descubre más en esta nota.
Nutrición

Todo lo que necesitas saber sobre la popular dieta Keto

Con esta alimentación, el cuerpo deja de consumir glucosa como forma de energía para sustituirla por la que proviene de la grasas saludables.