Mente y Cuerpo
Mente y Cuerpo
Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen
Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.
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Septiembre 10, 2019
Mente y Cuerpo
¿Ansiedad? ¿Estrés? ¿Ataques de pánico? Aprende cómo manejarlos
La coach Margarita Pasos, autora del programa "Pasos al éxito" y socia de Brian Tracy para el mercado hispano, recomienda tres pasos para manejar la ansiedad.
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Septiembre 10, 2019
Mente y Cuerpo
Conoce cuáles son los alimentos primarios y cómo afectan tu salud holística
La verdadera fuente de nutrición es todo lo que nos nutre fuera del plato, como relaciones, actividad física, profesión y práctica espiritual. Aprende más sobre este concepto en la siguiente nota:
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Septiembre 9, 2019
Mente y Cuerpo
Aprende cómo detectar un comportamiento suicida y ayudar a la persona
La principal herramienta que tenemos para prevenir el suicidio es la educación. En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, aprende y conoce más acerca de salud mental, clave para ayudar a otros.
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Septiembre 5, 2019
Mente y Cuerpo
Cómo hacer un detox en tus redes sociales de manera simple
Te dejo cuatro tips para que aprendas a filtrar el contenido que consumes y te permitas tener una vida más saludable en internet
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Septiembre 3, 2019
Mente y Cuerpo
No violencia (Ahimsa), la regla de oro del yoga de las ocho partes
En esta nota, exploraremos la filosofía detrás de la no-violencia, la violencia y la práctica de boxing yoga.
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Agosto 29, 2019
Mente y Cuerpo
4 formas de reducir el estigma de la salud mental
Si estás convencida de que la salud mental es un tema que todos deberíamos hablar sin barrera alguna, te invito a aplicar los siguientes tips, con los que podrás ayudar a reducir el estigma y normalizar el tópico.
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Agosto 27, 2019
Mente y Cuerpo
Los 40 son los nuevos 20: Tips para sentirte joven en tus cuatro décadas
No se trata de querer volver a nuestros veinte, sino de mantener viva esa llama en nuestro interior que nos impulsa a seguir probando, disfrutando, luchando, experimentando y maravillándonos ante la belleza de estar vivas.
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Agosto 27, 2019
Mente y Cuerpo
Los Koshas, explorando las cinco capas de conciencia del ser
La práctica y la aplicación filosófica del yoga en nuestra vida cotidiana ayudan a que cuerpo, respiración, mente, sabiduría y espíritu entren en armonía, promoviendo la salud general y acercándonos a la autorrealización.
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Agosto 22, 2019
Mente y Cuerpo
¿Eres emprendedora? ¡Conoce los mejores 'podcasts' que te empoderarán!
Te recomendaré algunos podcast que debes de escuchar para recargar tus ánimos en lo que estés emprendiendo, mientras pasas el tiempo en el tráfico.