Mente y Cuerpo

Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen

Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.

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Consejos infalibles para que actives tus superpoderes

Son 15 las destrezas que puedes desarrollar de una mejor manera para tener una vida 100% integral.
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Acciones que te ayudarán a vivir una vida más feliz

Aunque cada individuo define lo que es la felicidad a su manera, hay formas universales que te pueden servir para elevar tus niveles de bienestar.
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Amor en tiempos de Covid. ¿Es posible una relación sana en la pandemia?

En la cuarentena unas personas han fortalecido sus relaciones, mientras que otras han tenido que darle un fin debido a la distancia.
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Tus actos de poder: importancia de hacer una pausa y reflexionar en la crisis

A continuación te voy a compartir algunos contenidos y reflexiones contenidos en mi e-Book '¿Y ahora qué?', que te resultarán una excelente guía para actuar en estos momentos de transición.
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Bites de felicidad: El impacto de la vulnerabilidad en nuestras vidas

Sara Escobar, gestora de bienestar integral, te concede cuatro sencillos consejos para manejar tus emociones de forma más segura e inteligente.
Mente y Cuerpo

Por qué ocurre la discriminación y el rechazo a pacientes con Covid-19

El estigma hacia las personas contagiadas por lo general ocurre de manera inconsciente. Es esencial quedarnos con la idea de que las personas que han tenido el virus no son el virus.
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Tus Actos de Poder: Cómo conectar con lo sagrado

Lo sagrado está relacionado con lo real y verdadero, con personas, objetos, vivencias y sitios. Solo tú sabes aquello que traerás como sagrado a tu vida en estos tiempos de fragilidad.
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Bites de Felicidad: Tips para elevar el nivel de productividad

Pequeños cambios o intervenciones en tu rutina pueden ayudarte a darle un giro a tu forma de actuar y pensar, para así poder ser más productivo.
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Cómo superar un episodio de ansiedad y depresión en la pandemia

Durante una pandemia las manifestaciones psicosociales más frecuentes son: ansiedad, depresión, duelos, reacciones de estrés, estrés peri traumático, crisis emocionales, pánico, tensión, miedos y reacciones adaptativas.