Mente y Cuerpo

Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen

Se trata de la acumulación de líquido cefalorraquídeo (semejante al agua) en un compartimiento del cerebro llamado ventrículos laterales.

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Bites de felicidad: Razones para agradecer en esta Navidad

Este 2020 ha sido un año difícil, pero dentro de todo lo negativo siempre hay algo positivo. ¡Es momento que empieces a pensarlo y dar gracias por ello!
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Conoce sobre el ayuno intermitente y si es bueno para la salud

Este método de alimentación significa que no comes durante un período cada día o semana. Es seguro para mucha gente, pero no para todos. Mira cómo hacerlo.
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Descubre cómo identificar y controlar los signos de estrés

Todos tenemos un "medidor de estrés", o sea, un indicador que el cuerpo usa para mostrar cuánto afecta el estrés a la salud en general. Descubre cuáles son y cómo controlar las señales físicas.
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Tu peso puede influir en la calidad del sueño. ¡Mira el porqué!

El exceso de peso es un importante factor de riesgo para el desarrollo de la apnea de sueño, trastorno que puede desencadenar enfermedades cardiovasculares.
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Descubre una guía de bienestar para emprendedores

En pandemia a muchas personas les ha tocado reinventarse e iniciar un negocio. Los dueños de pequeños negocios deben hacerse y tomarse un tiempo para cuidar a su empleado más valioso: ¡ellos mismos!
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Esto ocurre cuando agradeces todo lo que pasa en tu vida

Activa la magia del agradecimiento para obtener bendiciones.
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Consejos para sobrevivir mentalmente al turbulento 2020

Para muchas personas, el año 2020 ha estado lleno de cambios o situaciones estresantes, como la pandemia de la COVID-19, las dificultades económicas, las revueltas raciales, la división política y los desastres ambientales
Mente y Cuerpo

Descubre 4 tips de salud mental para emprendedores

Durante la pandemia de Covid-19 muchas personas se han aventurado a abrir sus propios negocios, ya sea por diversión o por necesidad, han tenido que salir de su zona segura para nadar mar adentro sin saber con qué se van a encontrar.
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Dormir bien y alimentarse sano, dos pilares para tu bienestar integral

Tener un sueño reparador y un peso ideal tiene muchos beneficios para tu salud, desde físicos hasta psicológicos; descubre cómo lograrlo. La tecnología puede ser una gran aliada para tener estos aspectos balanceados.