Salud

Nutrición |

5 tips para no ganar peso en las fiestas de Fin de año

En Navidad y Año Nuevo puedes darte gustos y aún así mantenerte saludable. Te contamos algunas claves para lograrlo. ¡Tendrás una celebración sin remordimientos!
Salud |

Mira por qué la OMS pide consultar a los médicos sobre la vacuna anticovid

Sondeos en algunos países han indicado cierto recelo entre los ciudadanos a la hora de vacunarse debido a la celeridad con la que estas armas contra el nuevo coronavirus se han desarrollado.
Nutrición |

Recomendaciones nutricionales si padeces de Fibromialgia

Si tienes esta enfermedad de la cual aún se conoce poco, es recomendable consumir entre 30 a 40 gramos diarios de fibra. Conoce más consejos a continuación.
Salud |

Cómo visitar al médico con seguridad en la pandemia

Aunque sea natural estar preocupado sobre cómo recibir atención médica durante el COVID-19, es posible visitar a tu doctor y estar seguro. Conoce algunas medidas que puedes tomar para que tu visita al médico sea segura.
Mente y Cuerpo |

Tu peso puede influir en la calidad del sueño. ¡Mira el porqué!

El exceso de peso es un importante factor de riesgo para el desarrollo de la apnea de sueño, trastorno que puede desencadenar enfermedades cardiovasculares.
Entérate |

Ser voluntario de rescate: la satisfacción de salvar una vida

Se preparan por alrededor de tres meses para formar parte del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc), donde son capacitados con todo lo necesario para responder a situaciones de emergencia.

Lab Content, Presentado por: Ana Cristina Quinchoa
Mente y Cuerpo |

Descubre una guía de bienestar para emprendedores

En pandemia a muchas personas les ha tocado reinventarse e iniciar un negocio. Los dueños de pequeños negocios deben hacerse y tomarse un tiempo para cuidar a su empleado más valioso: ¡ellos mismos!
Tecnología |

Así puedes usar tu reloj inteligente para estar en forma y saludable

La tecnología se ha convertido en una gran aliada de la salud. Descubre cómo algunas funciones de los 'smartwatches' del mercado pueden ayudarte a lograr mayor bienestar.
Salud |

Todo lo que necesitas saber sobre el VIH/SIDA

El próximo 1 de diciembre es el Día Mundial de la lucha contra el SIDA. Conoce algunas generalidades e información valiosa que te ayudarán a entender mejor esta infección.
Salud |

Conoce sobre la espina bífida y sus consecuencias

Este daño provoca discapacidades que pueden ser de moderadas a graves, como problemas que afectan la forma en que se va al baño, pérdida de sensibilidad en las piernas o los pies, o no poder mover las piernas.