Psicología
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Mente y Cuerpo | Septiembre 9, 2019
Aprende cómo detectar un comportamiento suicida y ayudar a la persona
La principal herramienta que tenemos para prevenir el suicidio es la educación. En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, aprende y conoce más acerca de salud mental, clave para ayudar a otros.
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Sexo y Pareja | Agosto 29, 2019
Amores de vacaciones. ¿Realmente pueden funcionar?
Los amores deben ser seguidos de un tiempo de conocimiento profundo y de una espera razonable para saber si va a funcionar.
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Mente y Cuerpo | Agosto 29, 2019
4 formas de reducir el estigma de la salud mental
Si estás convencida de que la salud mental es un tema que todos deberíamos hablar sin barrera alguna, te invito a aplicar los siguientes tips, con los que podrás ayudar a reducir el estigma y normalizar el tópico.
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Mente y Cuerpo | Agosto 27, 2019
Los 40 son los nuevos 20: Tips para sentirte joven en tus cuatro décadas
No se trata de querer volver a nuestros veinte, sino de mantener viva esa llama en nuestro interior que nos impulsa a seguir probando, disfrutando, luchando, experimentando y maravillándonos ante la belleza de estar vivas.
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Mente y Cuerpo | Agosto 22, 2019
¿Eres emprendedora? ¡Conoce los mejores 'podcasts' que te empoderarán!
Te recomendaré algunos podcast que debes de escuchar para recargar tus ánimos en lo que estés emprendiendo, mientras pasas el tiempo en el tráfico.
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Familia | Agosto 15, 2019
La parentalización: cuando los niños son padres de sus padres
Independientemente del sexo o de la edad, los niños parentalizados (padres de sus padres) están en riesgo de experimentar dificultades emocionales, sociales, cognitivas y familiares.
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Mente y Cuerpo | Agosto 14, 2019
Cómo sobrellevar los recuerdos después de perder a un ser querido
Después de la muerte de alguien amado, el sentimiento de pesar no desaparece mágicamente, sino que los recuerdos suelen reavivar el dolor de la pérdida. A continuación, te ofrecemos consejos para sobrellevar tu pesar y recuperarte.
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Familia | Agosto 9, 2019
5 beneficios físicos y psicológicos de tener mascotas
Tener animales domésticos en casa ayuda a mejorar las relaciones sociales y la autoestima de los niños. Descubre este y más efectos positivos, tanto para los pequeños como para los adultos en esta nota.
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Mente y Cuerpo | Julio 25, 2019
5 maneras de practicar el autocuidado emocional
Con el trajín del día a día, podemos olvidar lo importante que es cuidarnos a nosotros mismos, dedicarnos tiempo e incluso conocer más de nuestras emociones.
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Mente y Cuerpo | Julio 19, 2019
7 tips para manejar eficientemente el tiempo y aprovecharlo
A veces sentimos que el día dura menos de 15 horas. Sí hay tiempo, solo que no sabemos manejarlo ¡Te enseño cómo hacer que el reloj esté de tu lado!