Mujer

Salud |

Tres sugerencias para reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer

Esta información busca instruir a las personas, a los médicos y a la sociedad respecto a cómo vivir con el deterioro cognitivo en el futuro.
Nutrición |

Receta fácil para hacer unas sabrosas empanadas rellenas

Catalina Miguel te muestra cómo preparar esta rica opción para comer en la tarde o después de la cena.
Fitness |

Rutina de yoga para trabajar los isquiotibiales al despertar

Anímate a mover esos músculos que nos ayudan a flexionar las rodillas y a extender las caderas con este ejercicio.
Entérate |

El arte que busca crear conciencia sobre el embarazo adolescente

En pleno 2020 aún la población panameña no acepta que hay una falta de información sobre el tema de salud sexual y reproductiva en los jóvenes.
Maquillaje + Piel |

Cuidados de la piel: Diferencias entre las cremas de día y de noche

Por si no lo sabías, las necesidades de la piel cambian durante todo el día, por eso es necesario que también uses productos específicos para cada momento y etapa.
Deco Hogar |

Los puntos más destacados del método Marie Kondo

Una casa ordenada es un hogar feliz. No hay que tener un conocimiento avanzando para poder hacer que cada espacio transmita paz y tranquilidad, mira algunos tips de la mano de Ruth Tapia para aplicar el "KonMarie".
Styling |

Revive tu clóset: Crea un 'look' diferente para tus aretes

Sigia Dickens te enseña cómo darle un "twist" chic a tus zarcillos más sencillos agregando solo un poco de color.
Salud |

Tips médicos: Aprende a combatir el estrés con estas técnicas

Los factores estresantes de la vida cotidiana tienen la capacidad de acumularse si no los mantenemos bajo control. Aquí te dejaremos algunas formas con las que puedes empezar a relajarte y tomarte las cosas con más calma.
Mascotas |

Consejos para proteger a tu mascota de pulgas y garrapatas

Tu perro o gato es un miembro más de la familia, por ello debes garantizarle la máxima protección. En la siguiente nota te dejamos algunos pasos a seguir para que cuides de su salud.
Entérate |

Salas de belleza se preparan para la 'nueva normalidad'

Distintas empresas ya están ofreciendo sus servicios a la población y prontamente también lo harán los salones de belleza, que están contemplados para el tercer bloque.