Consejos

Mente y Cuerpo |

La diabetes es más que el exceso de azúcar, ¡aprende cómo prevenirla!

Mejorar aspectos en el estilo de vida, como comer saludablemente, hacer ejercicio y dormir adecuadamente, puede reducir hasta un 60% el riesgo de desarrollar esta enfermedad, que afecta a una de cada 11 personas.
Mujer Profesional + Finanzas |

Tips infalibles para tratar con clientes difíciles

Un negocio sin clientes no puede sobrevivir. Pero a veces los consumidores de tu producto o servicio pierden los modales e incluso los límites. Aprende cómo lidiar con ellos.
Styling |

Cómo llevar la tendencia metalizada sin fallar en el intento

La plata es el metal del momento y se lleva en todo tipo de prendas, desde abrigos hasta zapatos, billeteras o lo más pequeño que se nos pueda ocurrir. Para las fiestas de fin de año, los 'looks' con toques de brillo serán una apuesta segura. Aprende cómo llevarla con dignidad aquí.
Fashion Week |

El futuro de la moda panameña

Una visión del crítico de moda José Luis Callejo, quien estuvo presente en Fashion Week Panamá 2018. El español considera que la moda local toma fuerza, pero es necesario desarrollar la vertebración de un tejido industrial
Fitness |

¿Sabes por qué no debes improvisar con tu entrenamiento? ¡Descúbrelo aquí!

Para llevar una vida balanceada, con actividad física, es necesario que planifiques tu entrenamiento, ya sea en que lo hagas en casa, en el 'gym' o por fuera. Improvisar no te ayudará en tu meta.
Styling |

¿Sabes qué colores utilizar de acuerdo a tu piel?

La colorimetría puede resultar divertida y, sobre todo, muy favorable. ¡Atrévete a combinar los colores de las prendas y de tu cabello de acuerdo a tu tez! Aprende los tips en la siguiente nota.
Destinos |

La maravillosa ciudad de Kioto

Su nombre significa ‘ciudad capital’ y en su territorio se encuentran más de 1,600 templos y 17 hermosos sitios declarados patrimonio histórico de la humanidad por la Unesco. Descubre este maravilloso lugar japonés aquí.
Mente y Cuerpo |

Aprende a identificar los signos de una relación abusiva

Si empiezas a aislarte de tu círculo habitual por críticas de tu pareja hacia esas personas o porque a tus amistades les preocupa ciertas conductas de tu pareja, debes encender las alarmas. Entérate de más señales en esta nota.
Mente y Cuerpo |

¿Qué hacer si estás embarazada y sufres de diabetes?

Las mujeres con diabetes pueden embarazarse teniendo en cuenta ciertos cuidados. Si la enfermedad crónica ocurre durante la gestación (diabetes gestacional), la madre y el feto deben estar bajo supervisión.
Fitness |

¿No tienes tiempo para hacer ejercicios? ¡Aprende a sacarle partido a tu día!

Siempre hay tiempo para ejercitarse y cuidar la salud, es solo cuestión de organizarse. En este artículo te decimos cómo planificarte para que tu bienestar sea también tu prioridad.