Coach
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Mente y Cuerpo | Septiembre 30, 2021
Impacto de la imaginación en la prosperidad, el bienestar y el éxito
La coach y gestora de bienestar integral, Sara Escobar te trae 5 prácticas útiles para incentivar esta herramienta, una de las más potentes de los seres humanos.
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Mente y Cuerpo | Marzo 30, 2021
Amor y Covid-19: una cuestión de tácticas y estrategias
Una crisis es un momento de peligro, pero también de oportunidad. Es el momento de poner a funcionar habilidades que teníamos dormidas.
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Mente y Cuerpo | Marzo 24, 2021
Buena vida: 5 prácticas para agarrar un respiro
Algunas acciones sencillas en tu día a día te ayudan a darte momentos de placer que te mereces y reabastecerte de todas las energías para volver a arrancar. Mira los consejos de la gestora de Bienestar Integral Sara Escobar en nuestro programa Mujer.
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Mente y Cuerpo | Noviembre 19, 2020
Cómo poner tus límites para sentirte segura en la nueva normalidad
Así como nosotros ponemos nuestros límites, las demás personas también lo hacen. No nos tomemos esto personal, recuerda que durante la pandemia todos estamos haciendo lo que podemos con las herramientas que tenemos.
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Mente y Cuerpo | Octubre 7, 2020
Recomendaciones para tomar acción y alcanzar metas
Con una planeación adecuada y la motivación a tope podrás encontrar el empuje para llegar al éxito.
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Mente y Cuerpo | Junio 8, 2020
Por qué el Covid-19 puede causarnos ansiedad y falta de control
Cualquier ser humano es víctima de la ansiedad, mucho más en tiempos tan únicos y difíciles como una pandemia.
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Mente y Cuerpo | Mayo 28, 2020
Cómo educar tu empatía en medio de la crisis por la pandemia
Estamos viviendo una situación que nos ha quitado todo tipo de control. Así como sentimos necesidad, la mayoría de las veces podemos ver y sentir la de los demás.
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Mente y Cuerpo | Abril 2, 2020
Acciones sencillas para mejorar tu técnica de escucha
Generalmente no escuchamos por estar pensando en qué vamos a contestar o pensar en algún consejo que le podamos dar a la persona. Aprende a comunicarte mejor.
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Mente y Cuerpo | Marzo 26, 2020
5 maneras de adquirir nuevas herramientas para cumplir tus metas
Mediante la tecnología puedes hacer crecer tu negocio o darte a conocer.
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Mente y Cuerpo | Marzo 17, 2020
El animal con el que te identificas dice mucho de ti. ¡Mira!
En psicología nuestra proyección está limitada por nuestra percepción, que nos limita la forma de ver el mundo. Si te gusta un animal, puede mostrar fortalezas que ves en ti; y si otro te desagrada, se trata de tu lado oscuro.