Alimentación

Nutrición |

La ciruela, una fruta carnosa y llena de beneficios

Es momento de complementar una alimentación sana con la ciruela, una fruta que con su gran variedad en aspecto, sorprende cada vez que se lleva un trozo a la boca. Continúa leyendo para conocer sus inigualables beneficios.
Mente y Cuerpo |

Estudio revela que la anorexia también tiene un origen metabólico

La investigación identificó ocho nuevas variantes genéticas relacionadas con la anorexia nerviosa
Mente y Cuerpo |

Estas son las deficiencias nutricionales más comunes al diagnosticar a un celíaco

Los expertos aseguran que hay que reaccionar ante estas deficiencias una vez se descubren
Nutrición |

Comerte una barra de cereal tiene la misma grasa que una hamburguesa

Algunas barras de cereal no se merecen la imagen que han obtenido como un alimento saludable.
Nutrición |

Consumir alimentos procesados aumenta el riesgo de muerte prematura

Sodas, cereales azucarados, embutidos y hasta sopas con verduras deshidratadas forman parte de este grupo de alimentos
Nutrición |

Alimentación saludable en el trabajo: Qué sí y qué no comer

Consejos prácticos para llevar unma alimentación sana, aun en los días más ocupados.
Mente y Cuerpo |

6 vitaminas que debes incluir en tu rutina de bienestar diaria

Los suplementos ayudan a proporcionar los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo carece
Nutrición |

Algunas estrategias para comer saludable fuera de casa

Escoge lo mejor del menú en los restaurantes, sin sentir remordimiento alguno.
Mujer Profesional + Finanzas |

12 maneras de maximizar tus ahorros en comestibles

Los mejores consejos para acortar tus facturas de comida y no romper tu bolsillo
Nutrición |

Guía para realizar un plan contra la obesidad

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente 1900 millones de adultos tienen sobrepeso y de ellos, 650 millones son obesos