Alimentación
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Nutrición | Diciembre 14, 2020
Cómo mantener tu peso durante las fiestas decembrinas
Hoy te daremos algunas pautas para que logres disfrutar de tus festividades sin remordimiento y cuidar tu salud al mismo tiempo.
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Nutrición | Diciembre 7, 2020
Recomendaciones nutricionales si padeces de Fibromialgia
Si tienes esta enfermedad de la cual aún se conoce poco, es recomendable consumir entre 30 a 40 gramos diarios de fibra. Conoce más consejos a continuación.
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Nutrición | Noviembre 30, 2020
Maíz, un alimento insignia en Panamá. Conoce sus beneficios
Un cereal utilizado en preparaciones muy tradicionales y un aliado en la nutrición de nuestra población, aunque es relevante siempre tomar en cuenta la procedencia del cultivo y si son productos con algún proceso.
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Maternidad | Noviembre 28, 2020
Lo que debes saber de las bebidas lácteas para niños mayores de un año
¿Qué sucede cuando la mamá no puede o decide no amamantar más a su hijo? Para tomar esta decisión es muy importante asesorarse con un especialista que te brinde una guía óptima para continuar alimentando de la mejor manera a tu hijo.
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Nutrición | Noviembre 23, 2020
¡Cuidado! Estos alimentos tienen azúcares escondidos
Hay productos en el mercado que pueden no ser dulces y aun así contener azúcares libres. Es por eso que hoy te compartimos 10 de estos alimentos que te recomendamos revisar.
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Nutrición | Noviembre 16, 2020
Consejos de nutrición para mantener la diabetes bajo control
Cuidar de nuestra alimentación es indispensable para lograr el objetivo de mantener los niveles de glicemia estables. También es fundamental mantener un peso corporal estable y saludable, así como la presión arterial y los niveles de lípidos en sangre.
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Nutrición | Noviembre 14, 2020
Factores claves que te ayudarán a controlar la diabetes
Mantener un buen control glucémico es importante para el manejo de la diabetes tipo 2 (también llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta). Existen factores determinantes, como la alimentación, que las personas con diabetes deben considerar.
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Nutrición | Noviembre 11, 2020
Así ha impactado la pandemia la dieta de los panameños
Una encuesta realizada a 500 panameños reveló que 56% de ellos modificó la dieta en los últimos siete meses y que el Covid-19 ayudó a muchos a cumplir con el cambio.
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Nutrición | Noviembre 2, 2020
Razones para incluir el huevo en todas tus comidas
El huevo es un alimento muy nutritivo con muchos beneficios para tu bolsillo y tu salud. ¡Mira!
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Nutrición | Octubre 27, 2020
Así debes alimentarte si estás recibiendo quimioterapia
Los tratamientos para combatir el cáncer pueden provocar experiencias abrumadoras; sin embargo, una buena nutrición durante la quimioterapia puede marcar la diferencia. Las dietas balanceadas contribuyen a mantener la fuerza y apoyar tu recuperación.