Redacción Mujer

Somos una publicación mensual que recoge los temas esenciales para la mujer contemporánea.
Exclusiva de @panamaamerica #JuevesDeMUJER.

Pasos para hacerte una rutina de limpieza facial profunda en casa

En tu casa puedes hidratar y eliminar las células muertas de tu rostro. Mira la rutina que preparó Nicole Fong para ti y pruébala cada 15 días.
Diferentes ideas de looks que puedes crear con un 'tshirt' blanco

Esta pieza básica es muy versátil, y puede ayudarte a crear atuendos para diferentes momentos, desde uno casual hasta uno más 'fashion'.
3 puntos a considerar con tus hijos antes de que se unan a las redes sociales

Algunos puntos podrían ser de utilidad para que padres y madres discutan con sus hijos antes de que se unan a Facebook, Instagram, TikTok u otras redes sociales.
Cómo mantenerte activa en la cuarentena mientras haces teletrabajo

Es importante encontrar formas creativas de continuar con la actividad física mientras estás obligada a trabajar desde casa.
Tres sugerencias para reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer

Esta información busca instruir a las personas, a los médicos y a la sociedad respecto a cómo vivir con el deterioro cognitivo en el futuro.
Aprende sobre el espacio con el programa Mentes Curiosas de la NASA

La boricua Marilé Colón Robles, científica del proyecto Nasa Globe, habló sobre cómo puedes aprender sin tantas complicaciones sobre temas espaciales, aún cuando crees que no tienes el potencial para hacerlo.
Receta fácil para hacer unas sabrosas empanadas rellenas

Catalina Miguel te muestra cómo preparar esta rica opción para comer en la tarde o después de la cena.
Rutina de yoga para trabajar los isquiotibiales al despertar

Anímate a mover esos músculos que nos ayudan a flexionar las rodillas y a extender las caderas con este ejercicio.
El arte que busca crear conciencia sobre el embarazo adolescente

En pleno 2020 aún la población panameña no acepta que hay una falta de información sobre el tema de salud sexual y reproductiva en los jóvenes.
Cuidados de la piel: Diferencias entre las cremas de día y de noche

Por si no lo sabías, las necesidades de la piel cambian durante todo el día, por eso es necesario que también uses productos específicos para cada momento y etapa.