Pranayama: el poder de la respiración

Mar, 10/29/2019 - 06:00
El control de la respiración es un instrumento muy poderoso y está justo a tu alcance aprender y practicar de acuerdo a tus necesidades

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Las mejores meriendas para antes de entrenar

Lun, 10/28/2019 - 16:54
¿Se debe comer o no algún snack previo a una sesión de entrenamiento físico y, sobre todo, qué opción es la mejor? ¡Toma nota!

Foto: The Healthy

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