La meditación es la técnica de aquietar los pensamientos. Todo un arte si tomamos en cuenta que los pensamientos son mas rápidos que la mente misma. Tenemos alrededor de 60 mil de ellos al día y muy probablemente tengas uno o varios que se repitan constantemente. La rutina, las preocupaciones, el estrés, todo incide en tu nivel de pensamiento y algunos no son tan sanos y te pueden estar saboteando tus metas y desempeño. Pero, ¿qué hacer cuando esto ocurre?

¿Cuándo se aprobó?

El lunes 28 de octubre el pleno de la Asamblea Nacional aprobó, por insistencia, en tercer debate, el Proyecto de Ley No. 10, que modifica y adiciona artículos a la Ley 45 de 2007, sobre protección al consumidor y defensa de la competencia y dicta otras disposiciones. Cabe destacar que en marzo de este año el proyecto del N° 10 había sido vetado. 

Según un estudio, hacia la semana 39, los fetos de las madres blancas eran los más grandes, con 4.402 gramos, seguidos por los fetos de las madres hispanas (4.226 gramos).

La tienda de moda H&M causa conmoción en el último vídeo de su campaña de publicidad llamada H&M 'Close to the Loop' en donde una serie de personas demuestran que estar a la moda es "ser uno mismo". Es así como un pelirrojo desafia el color y viste de rojo, una señora mayor utiliza minifaldas, un hombre viste una falda, una chica luce sus axilas no depiladas. Y así también, aparece una modelo talla granda, un boxeador amputado, tranxesuales y una mujer musulmana luciendo su hiyab (velo), lo cual ha sido eco de difentes medios noticiosos.

"Yo solía trabajar para el Gobierno. Ahora trabajo para el público. Director de @FreedomofPress". Esa es la descripción de la nueva cuenta del exanalista externo de la Agencia de la Seguridad Nacional (NSA) de Estados Unidos Edward Snowden. 

En su primer tuit lanzó la pregunta: "Pueden oírme ahora?". El tuit tuvo 70.000 RTS y 60.000 marcaron como favorito. La cuenta de Snowden, que Twitter verificó como verdadera, consiguió 200.000 seguidores una hora después de publicar su primer mensaje y, seis horas después, la cifra se había triplicado hasta llegar a 630.000.

¿Conoces ese tipo de gente que se queja por absolutamente TODO? Nada les viene bien... nunca. Pero es gratificante poder decir que hay más y más jóvenes últimamente que se han parado a defender lo que aman y quieren para su vida, incluyendo a aquellas modelos que pertenecen a la 'cuadrada' industria de la moda y modelaje. 

La capital francesa una vez más logrará demostrar que dentro del mundo del diseño ella es, sin duda, la reina.  Las casas de diseño tradicionales como Chanel, Louis Vuitton, Dior, Saint Laurent, Chloé o Valentino, volverán a marcar el ritmo de la moda.

Posiblemente te sea disonante el nombre Mangos en la Nieve; claro, ¿cómo es posible que en un país trópical como Panamá, existan mangos de invierno? Sin embargo Mangos en la Nieve es más que un nombre, es el título de la obra realizada por la Tribu Performance, primer grupo de circo contemporáneo panameño, que mediante su fundación, Escena Circo, realizan proyectos de circo social, donde enseñan a niños y niñas de áreas como San Felipe y aledañas a trabajar diferentes técnicas circenses.  

Aprende a usar esta fabulosa herramienta como toda una profesional.