¡4-7-8 y a dormir!
¿Eres de las personas que tienen sueño todo el día pero al acostarse en la cama, les cuesta quedarse dormidas? Te traemos una técnica que te puede ayudar a dormir rápido.
Ilustración: Pinterest
¿Eres de las personas que tienen sueño todo el día pero al acostarse en la cama, les cuesta quedarse dormidas? Te traemos una técnica que te puede ayudar a dormir rápido.
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