7 consejos básicos si practicas pilates, recomendados por una entrenadora

Lun, 09/04/2017 - 11:32

Desde hace algunos años la práctica de pilates ha revolucionado la percepción del ejercicio tradicional de alta resistencia, fuerza y rendimiento, ya que esta disciplina, se caracteriza por ser un sistema de entrenamiento creado para mejorar la elasticidad y fuerza del cuerpo, permitiendo mejorar la resistencia física y la tonificación de músculos no convencionales.

  • Compartir:

Páginas