¿Por qué cambia la menstruación cuando viajamos?

La doctora Kristyn Brandi, obstetra y ginecóloga del Boston Medical Center analizó en un artículo de The Huffington Post, las razones que provocan esos desajustes en el periodo menstrual cuando hay viajes de por medio. Aunque estemos en momento de relajación, hay muchas decisiones que tomamos en este tiempo que hace que tu cuerpo experimente ansiedad, por ende se refleje en un atraso. 

El viajar a otras latitudes implica comer de forma distinta, menos sana y dormir menos. Estar en distintas zonas horarias significa que cambian tus rutinas de sueño y además, las horas en que estás expuesta a la luz del día.  "Cuando alteras el ritmo circadiano, tu cuerpo percibe eso como estresante", dijo Brandi. "Los horarios hormonales diarios se alteran, dando lugar a cambios en las hormonas y, por lo tanto, cambios en los periodos". La doctora Brindi explicó que los cambios de horario alteran el ritmo circadiano, que es esa especie de reloj interno que tiene tu organismo y que está ligado directamente a la producción de hormonas. Si eso cambia, tu menstruación también.