Ya no es ningún secreto que al adquirir un teléfono inteligente puedes tener acceso a un montón de aplicaciones útiles para tu vida diaria? En este caso, queremos resaltar aquellas que te ayudarán a cuidar tu salud.

 

Estas aplicaciones las podrás encontrar en las diferentes tiendas, según el sistema operativo que tengas: Play Store, en el caso de Android; App Store, en el caso de iOS, o Blackberry App World. Lo mejor del asunto es que hay varias gratuitas, con lo cual, podrás ingresar a información valiosa sin pagar.

 

Aplicaciones femeninas

• Early Detection Plan: esta aplicación fue creada por la Fundación Nacional de Cáncer de Mama de Estados Unidos. Lo genial de esta aplicación es que podrás encontrar una guía y cronograma de estudios (autoexamenes y mamografías) que tienes que realizarte. Solo debes ingresar datos como tu edad e historia clínica.
• Mi embarazo día a día: creada por BabyCenter. Es una fuente de información sobre la gestación, ¡se convertirá en una guía precisa durante los nueves meses de gestación!
• iPeriod: es una de las aplicaciones femeninas más populares. Se trata de un calendario visual que te permite organizar tu ciclo menstrual.

 

Apps médicas

• iPediatric: es una ayuda para los padres de niños entre 0 y 12 meses. Proporciona valiosa información sobre síntomas más frecuentes. Sus contenidos han sido elaborados por pediatras del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, España.
• Onmeda Salud: es una aplicación sumamente completa. Recopila un comprobador de síntomas, alarma de toma de fármacos, datos de emergencias, información sobre un botiquín básico, entre otros.
• iTriage: otra aplicación disponible para Iphone y Android. Puedes buscar síntomas, enfermedades comunes, pruebas y posibles tratamientos.

 

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Ejercicio y dieta

• Calorie Counter: es una herramienta sencilla para identificar las calorías e información nutricial acerca de lo que ingieres.

• Endomodo: es una excelente aplicación para calcular velocidades, registrar distancias recorridas y guardar tus marcas, además, te podrás poner en contacto con otros deportistas. Y lo mejor de todo es que es gratuita y está disponible para iOS, Android y Blackberry.

• Adidas miCoach: tu celular se convertirá en tu entrenador personal. ¡Escoge el plan de entrenamiento que se adecue a tus necesidades sin costo!