- Mente y Cuerpo
“El pedir, antes de ser un arte es una necesidad básica humana, opacada y desterrada como tal por prejuicios, mala educación, complejos e historias no revisadas”. CR
- Cristina Raquel
- www.cristinaraquel.net
- CRcristinaraquel
Hola MUJER!
Hoy te voy a contar sobre uno de los temas que mas me apasionan porque no lo he acabado de descifrar, lo sigo explorando y tal vez tú puedes aportar a mi investigación.
Iniciemos por las reflexiones que son el mejor regalo que tengo para ti:
¿Tú pides lo que necesitas? ¿Pides lo que deseas? ¿Cuándo fue la última vez que pediste ayuda? ¿Cuánta energía inviertes en intentar resolver algo de lo que no tienes la técnica o el conocimiento?
¿Cuándo dejaste de pedir?
¿Qué no has completado en tu vida por no pedir?
“PIDE Y SE TE DARÁ”
De eso quiero que hablemos. Yo ni siquiera sabía que se podía pedir. No estaba en mis narrativas. Lo aprendí en uno de los tantos cursos que tomé en mi desarrollo personal cuando viví en Florida por 23 años. Cuando escuché y comprendí esa posibilidad, la vida me cambió.
“El pedir, antes de ser un arte es una necesidad básica humana, opacada y desterrada como tal por prejuicios, mala educación, complejos e historias no revisadas”. CR
No le pediste a ningún maestro de la escuela que te enseñara algo porque esa era su función. No le pediste a una sala de urgencia que te atendiera en un momento de crisis o un accidente porque eso es lo que se espera de ese lugar.
Hay cosas que no pedimos verbalmente y están tacitas en las transacciones humanas del día a día. Y eso es exactamente lo que son: transacciones del día a día, muchas de las cuales no tienen que ver con tus necesidades ni con tus deseos.
“El pedir se transforma en arte cuando ha sido integrado en tu ser como un proceso natural de la existencia y convivencia humana”. CR
¿Por qué no pedimos?
- Por miedo a que me digan que no. (No queremos ser rechazadas)
- Porque ya me rechazaron suficiente (el pasado rige tu vida)
- Por miedo al que dirán (inseguridad - patrones no revisados)
- Porque nadie lo hace mejor que yo (orgullo, perfeccionismo o soberbia)
- Porque me creí el cuento y la ilusion de la “autosuficiencia”
- Porque en mi casa nadie pedía nada
- Porque si pido se dan cuenta de que no lo sé todo
- Porque si pido muestro vulnerabilidad y luzco débil
- Porque tengo baja autoestima y siento que no merezco pedir
¿Para qué pedir?
- Para ejercer y elegir tus ‘Actos de Poder’
- Para atender tus válidas necesidades
- Para atender emociones en desbalance
- Para existir y ser parte del ciclo natural de la vida
- Para dar a los demás la oportunidad de dar
- Para dar oportunidad a que otros entren a tu vida
- Para permitir que te amen
- Para aprender de los demás
- ¡Para ser parte del proceso de humanización imprescindible en 2020!
Te invito a conectar con tus razones y encontrar tus respuestas:
¿Cuáles son los miedos detrás del pedir? (miedo al rechazo, miedo a que te digan que no, etc).
Miedo a ______________Miedo a ____________ Miedo a _______________
Te regalo un ejercicio para practicar este arte:
Inicia un diálogo contigo misma sobre tus necesidades, intereses y deseos. Haz una lista de por lo menos 5 en cada categoría. Sé honesta. Piensa en las necesidades que no has atendido y en qué harías mañana para atenderlas.
Puedes pedir ayuda o tal vez puedes seguir resolviendo sin apoyo de otros. Tal vez puedes experimentar cómo te sientes al pedir ayuda y contar con los demás. Tal vez ya lo haces y sabes que se gana mucho del apoyo de los demás. Piensa en las personas con las que puedes contar.
¿Sabes ya cuál es esa cosa en la que no avanzas?
¿Avanzarías si te abres a la visión y apoyo de otras personas?
Las grandes emprendedoras, líderes y amas de casa tienen sus asesores y equipos de trabajo, y saben que pedir ayuda, es parte del bienestar y la autonomia.
Tu reto para los próximos 5 días:
- ¿Qué tienes que pedir (qué está pendiente)?
- ¿A quién le puedes pedir apoyo o asesoría? Puede ser una experta, una mentora, un viejo jefe, un familiar.
Será enriquecedor que me cuentes sobre tu experiencia y creencias acerca de el pedir. Me puedes contactar por email [email protected] o por Instagram @crcristinaraquel
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