Mié, 05/27/2020 - 17:10
- Mente y Cuerpo
Sara Escobar, gestora de bienestar integral, señaló en el segmento 'Bites de felicidad' del programa Mujer algunos tips para ser más feliz en medio del Covid-19.
La felicidad es algo que ahora más que nunca, en medio de la pandemia, nos está costando mucho más trabajo experimentar y vivir. En medio del caos vivimos muchas emociones, cada vez más mezcladas y complejas. Por eso en el segmento 'Bites de felicidad' del programa Mujer Sara Escobar, gestora de bienestar integral, señaló en algunas estrategias fáciles y prácticas para una vida más feliz durante la pandemia.
- Pon a las personas primero y usa herramientas tecnológicas para mantenerte en contacto con la gente.
- Mantente en el 'flow', es decir realiza aquellas actividades que te ponen en un flujo mental y que disfrutas mucho más.
- Pon los recuedos como número 1 y deja la cultura materialista de lado.
Mira de qué se trata cada tip a continuación: