5 errores comunes en el cuidado de tu higiene anal

Lun, 12/19/2016 - 12:40

Mente y Cuerpo

Quizás a muchos les parezca que no hay nada glamuroso al hablar de la salud anal de una persona. Sin embargo, es de suma importancia poder conocer nuestro cuerpo y entender qué errores estamos cometiendo en su contra.

"La salud anal es tan a menudo ignorada porque se considera tabú por algunos para discutir esta parte de nuestra anatomía humana", dice Nesochi Okeke-Igbokwe, M.D., al portal Bustle. "Sin embargo, para mantener una buena salud general, debes cuidar de todas y cada una de las partes del cuerpo, incluido el ano.No debes ser reacio o avergonzado a discutir cualquier problema de salud con tu médico que pueda surgir con respecto a esta o cualquier otra región de tu cuerpo."

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Veamos cuáles son algunos de esos errores más comunes al hablar de nuestro trasero.

1. Usar 'wipes' con fragancia

Puede ser una opción que utilices después de distintas situaciones en las que debes emplear una limpieza rápida o express, sin embargo, debes tener cuidado con el tipo de 'toallitas' que escojas. Las que contienen fragancias pueden ser irritantes para la piel. Esto puede causar dermatitis y hacer que esa área se sienta dolorosa o con picazón.

2. Ignorar cuando estás constipada

Si estás experimentando más estreñimiento de lo normal, debes consultar a tu médico, de lo contrario podrías experimentar otros problemas. Hablamos de las populares y dolorosas hemorroides. Eso es lo importante en este caso. Para solucionar esta situación de manera natural te sugerimos ingerir piña, papaya, ciruelas o algún yogur con probióticos.

3. Usar tanga muy seguido

Muchas lo han hecho un hábito cotidiano, sin embargo, es importante que tengas en cuenta lo siguiente: "Tangas potencialmente puede facilitar la propagación de bacterias de la región anal a la vagina", explicó Okeke-Igbokwe. Si eres propensa a las infecciones, los expertos recomiendan espaciar el uso de tangas lo más que puedas y en tu rutina diaria optar por un panty.

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4. Limpiarte de atrás hacia adelante

Regla básica. "Limpiar de atrás hacia delante puede introducir bacterias en la uretra y conducir a infecciones del tracto urinario (UTI)", dice Okeke-Igbokwe. "Limpiar en la dirección correcta (de adelante hacia atrás) después de usar el baño es una forma de ayudar a prevenir las infecciones urinarias."

5. No usar protección al practica sexo anal

Los expertos aseguran que no hay negociación en esto. Se ha comprobado que el sexo anal es una de las situaciones más riesgosas para contraer y transmitir el VIH a hombres y mujeres. Así que, antes de arriesgarte, ¡cuídate!

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