Ana María Chanis
Ana María Chanis
Practicante y estudiante de yoga desde el 2008. Certificada para la enseñanza del Yoga con el Maestro Mijael Brandjwan y como la primera BoxingYoga Coach de Panama. Asesora de Salud y Nutrición Integral Certificada por the Institute for Integrative Nutrition en N.Y
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Agosto 20, 2019
Los cinco lenguajes del amor: ¿Cómo das y recibes el sentimiento?
Gary Chapman, autor, orador y consejero matrimonial, desarrolló los Cinco Lenguajes del Amor, un enfoque único sobre cómo amar efectivamente a otra persona. Descubre cuál es tu perfil.
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Agosto 13, 2019
Boxing yoga, lo nuevo y bueno en el mundo del yoga moderno
Aunque el boxeo y el yoga parezcan disciplinas opuestas, se complementan en esta nueva técnica. ¡Conoce más en esta nota!
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Agosto 6, 2019
Masaje yoga tai: una forma de armonizar, estimular y equilibrar tus funciones corporales
La técnica milenaria integra técnicas y cualidades de diferentes disciplinas orientales como la acupresión, reflexología, fisioterapia, meditación, sanación energética y yoga
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Julio 30, 2019
¿Sabes qué son los chakras y por qué es importante tenerlos en balance?
Los chakras son un modelo humanista de nuestras necesidades esenciales. Su poder de sanación es indiscutible.
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Julio 23, 2019
Descubre cómo ser la mejor versión de ti
¿Cómo puedes abrazar una actitud de aceptación y darle la bienvenida a una larga vida de aprendizaje? Tómate unos minutos a solas, busca papel y lápiz y hagamos dos ejercicios juntas, que te ayudarán a conocerte y proyectarte mejor:
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Julio 17, 2019
Desmintiendo los mitos alrededor del yoga. Descubre realmente en qué consiste
Una de las falsas creencias más comunes sobre esta disciplina física y mental, es que se trata de una religión. Es totalmente falso. Yoga es una manera de vivir, de ser, de tratarnos los unos a los otros.