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Diana Nyad, la nadadora que, a los 64 años, atravesó el mar de La Habana a Florida

"Nyad" refleja la increíble trayectoria de la nadadora junto a su expareja, entrenadora y mejor amiga Bonnie Stoll, interpretada por Jodie Foster.

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Adidas abre en Alta Plaza Mall

UN REVOLUCIONARIO CONCEPTO DE DISEÑO, UNA EXPERIENCIA DIFERENTE
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Los beneficios de correr

Existen muchas personas que quieren ejercitarse y no les gusta el “gym” y piensan que corriendo no tendrán ningún efecto. Revista Mujer te muestra en esta ocasión todas y cada una de las ventajas que podrás tener con esta práctica.
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S.O.S: Mi masa muscular está desapareciendo

Si ya comenzaste a notar que donde tenías músculo ahora la piel esta mas caída o flácida y comienza a aparecer cauchitos o llantitas... algo debe estar sucediendo y es muy común comenzar a si será la edad, si tienes que ir más veces al gimnasio o tendrás que levantar más peso.
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Belleza: salud y ejercicios

La sociedad en que vivimos antepone la belleza a la salud, y de eso no tengo ninguna duda. Lo veo todo el tiempo a mí alrededor. Desde zapatos con tacones súper altos que dañan los pies y la espalda de las que los usan. Cirugías plásticas, dolorosas y peligrosas. Productos milagrosos para la pérdida de peso que han resultado ser fatales para los que lo han tomado.
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Cómo el ejercicio afecta tus genes y más

Prácticamente todas las personas están de acuerdo en que el ejercicio mejora la salud, pero los mecanismos por los que se producen esos beneficios han sido un desafío de desenredar.
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Después de los 40

Ya a los cuarenta la mayoría de las mujeres comparten una cosa en común, estan agotadas de “cuidarse” (cuidarse entre comillas ). Muchas han hecho dietas desde niñas, tomado todo tipo de pastillas para adelgazar, usado quemagrasas, se han puesto fajas, liposucciones, operaciónes, y mucho mas, todo esto con muy pocos resultados! Llegan a esta edad flácidas, con sobrepeso y faltas de energía.
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Ir al gimnasio es malo para la salud

Una investigación del Journal Building and Environment señala que el aire acondicionado de los gimnasios puede ser perjudicial para la salud, ya que es considerado uno de los más contaminados, analizandolo con distintos lugares cerrados que lo tienen.
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5 ejercicios para el dolor de cuello

El dolor en toda el área superior del cuerpo es más común de lo que podemos imaginarnos; siete de cada 10 personas en el mundo lo padecen en algún momento de su vida.
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Nervios al correr

Pasos para bajar los nervios ante una carrera

1 – Entrena.

2 – No corras un día antes para no "cansar" los músculos. Si ese día deseas soltar un poco los músculos, puedes realizar un trote suave y breve. Para 21Km o más corre entre 3Km a 5Km 2 o 3 días antes.