Jue, 08/06/2020 - 15:16
- Sexo y Pareja
Es importante mantener encendida la llama en la pareja porque toda la presión y el estrés que se vive a causa de la pandemia por el Covid-19 puede tener impacto negativo en la relación.
El masaje erótico es, desde tiempos milenarios, una de las prácticas más sensuales de las que puede disfrutar una pareja. En un entorno más clínico, los especialistas lo recomendamos en cuanto a salud sexual, puesto que reestructura y reorienta la forma en que las personas mantienen la interacción sexual con sus parejas, permitiéndoles poco a poco dejar a un lado las viejas pautas de intimidad.
En tiempos dde Covid-19 el masaje adquiere una importancia adicional para mantener encendida la llama en la pareja, porque toda la presión y el estrés que se vive a causa de la pandemia puede tener impacto negativo en la relación.
Para ayudar a focalizar la atención en la caricia, Masters y Johnson aconsejan:
- Jugar a adquirir conciencia de las texturas. Tratar de detectar diferencias en la textura de la piel de diferentes partes del cuerpo e ir comparándolas unas con otras.
- Variar la firmeza y el ritmo de las caricias. Percibir de qué manera se modifica la sensación táctil al alterar el ritmo de caricias en las mismas áreas.
- Fijarse en qué sensación produce acariciar con toda la mano o únicamente con las yemas, con los nudillos, con las muñecas o con cada dedo; con una sola mano o con ambas.
¿Cómo hacerlo?
Te recomendamos que prepares con anticipación el ambiente. Poder anticipar la ocasión potencializa los beneficios de un masaje, entre ellos la excitación. Una copa o vaso con la bebida de su preferencia, iluminación acorde al momento (pueden ser velas), aceites esenciales, música suave y, por supuesto, una superficie sobre la cual tenderse cómodamente que puede ser la cama, un sofá o el piso. Recuerda que los cojines siempre son sensuales y divertidos y te facilitan experimentar con diferentes posiciones.
Una vez logran relajar mente y cuerpo, inicia masajeándole suavemente con la palma de las manos los hombros y la espalda, desciende a los glúteos, principalmente en los pliegues que los separan de las piernas. Masajea varias veces alternando entre amasamiento y presión hasta que sus músculos estén más relajados y receptivos a la caricia.
Ya boca arriba, puedes tenderte encima de su cuerpo o abdomen (como si fueras a cabalgarle encima) y empezar por los pies para ir subiendo poco a poco por sus piernas. Esta postura sexy le permite a tu pareja tener un panorama amplio de tus glúteos y espalda.
Una vez masajeas sus extremidades inferiores, en la misma posición o sentada, masajéale el pecho, el abdomen, la ingle y las entrepiernas. Luego vuelve a bajar hasta las rodillas y masajea nuevamente hacia arriba por la parte interna de los muslos hasta llegar a la entrepierna. Se te hará más fácil si le pides que tenga una pierna semidoblada. También puedes masajear varias partes al mismo tiempo, para una experiencia sensitiva más explosiva. Por ejemplo, una mano en su abdomen y la otra en un muslo o entrepierna, una mano en la ingle y la otra en su pecho, y así sucesivamente.
Posteriormente, pasa a su área genital en la cual seguirás masajeando suavemente, pero aplicando pequeños jaloncitos en algunas zonas en vez de hacer presión. En el monte de venus, que en la mayoría de los casos es abultado, puedes jalar un poco la piel y soltar. También puedes darle jaloncitos al escroto si no está demasiado contraído por la excitación. A lo largo del pene puedes aplicar masajes circulares con los dedos, empezando por el glande hasta llegar al tallo, para bajar posteriormente al perineo donde puedes ejercer un poquito de presión con el dedo índice o pulgar.
Para finalizar, recuerda que el masaje erótico además de ser un excelente preámbulo coital, fomenta una mayor conexión entre ambos, un mayor autoconocimiento y conocimiento del cuerpo de tu pareja. Pueden usar también cremas, jaleas, leche condensada, chocolate o lo que su imaginación les permita. El masaje clásico se realiza con las manos, pero puedes incluir piedras, trocitos de madera especiales para dar masajes y cambiar las temperaturas. También se vale usar vibradores y todo lo que tu imaginación te permita y les ayude a disfrutar. ¡Manos a la obra!
Para conocer más del tema, entra en el siguiente video del programa Mujer: