Lo que necesitas saber para tratar la Covid-19 en casa

Si tienes la enfermedad del coronavirus del año 2019 (COVID-19) y estás en casa cuidando de tí misma o de un familiar enfermo, posiblemente tenga dudas. ¿Cómo saber cuándo se necesita atención médica de urgencia? ¿Cuánto tiempo es necesario aislarse de los demás? ¿Qué se puede hacer para evitar propagar los microbios? ¿Cómo puedes apoyar a un familiar enfermo y controlar su propio estrés? A continuación, el personal de Mayo Clinic te dice lo que necesitas saber. 

Tratamiento en casa

La mayoría de las personas que contraen la COVID-19 solamente sufren una enfermedad leve y pueden recuperarse en casa. Los síntomas pueden durar unos días y los enfermos se sienten mejor en cuestión de una semana. El tratamiento tiene por objeto aliviar los síntomas e incluye hacer reposo, ingerir líquidos y tomar analgésicos.

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Hay que seguir las recomendaciones del médico respecto a los cuidados y el aislamiento en casa, sea el tuyo mismo o el de un familiar. Habla con el médico si tienes alguna pregunta sobre el tratamiento. Ayuda al enfermo a abastecerse de alimentos,  recibir algún medicamento y, de ser necesario, atender a las mascotas.

Es importante también considerar cómo el cuidado del enfermo puede afectar su propia salud. Si eres mayor o sufres una enfermedad crónica, como diabetes o una afección cardíaca o pulmonar, podrías tener más riesgo de enfermar gravemente por la COVID-19. En ese caso, tal vez desee considerar aislarte del enfermo y encontrar otra persona que pueda cuidarlo.

Signos que advierten la proximidad de una emergencia médica

Controla atentamente tus síntomas o los de tu familiar para ver si empeoran. Si diese la impresión de que los síntomas empeoran, llama al médico.

Si tú o el enfermo de COVID-19 presentan signos que advierten la proximidad de una emergencia médica, es preciso atenderlos de forma inmediata. Llama al número local para emergencias si el enfermo no puede despertar o si observas algún signo urgente, incluidos los siguientes: 

• Problemas para respirar.
• Dolor o presión constantes en el pecho.
• Estado de confusión que no había antes.

• Labios o cara de color azulado.
   

Protección de los demás cuando uno es el enfermo

Si estás enfermo con COVID-19, bien puedes ayudar a evitar que la infección se propague.

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• Permanece en casa, sin ir al trabajo, la escuela ni zonas públicas y solamente sal para recibir atención médica.
• Evita usar transporte público, servicios de transporte compartido y taxis.
• Permanece en una sola habitación y apartado del resto de la familia hasta el máximo posible. Es decir, come en tu habitación, abre las ventanas para permitir que circule el aire y, de ser posible, usa otro baño aparte.
• Evita las áreas compartidas de la casa hasta el máximo posible. Si estás dentro de un área compartida, limita tus movimientos. Mantén bien ventilada la cocina y otras áreas compartidas. Permanece a una distancia mínima de 2 metros (6 pies) de los demás familiares.
• Limpia diariamente las superficies que se tocan a menudo en tu habitación y en tu baño, como los pomos de las puertas, los interruptores de luz, los dispositivos electrónicos y las encimeras.
• Evita compartir artículos personales de uso doméstico, como platos, toallas, sábanas y dispositivos electrónicos.
• Usa una mascarilla en la cara cuando estés cerca de otras personas y cámbietela a diario.
• Si no puedes usar una mascarilla en la cara, cúbretee la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con el codo para toser o estornudar. Luego, bota el pañuelo desechable o lava el pañuelo de tela.
• Lávate a menudo las manos con agua y jabón durante 20 segundos, por lo menos, o usa un desinfectante que contenga al menos un 60 por ciento de alcohol.

Mira más información médica y de salud en mayoclinic.org.

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