Mié, 05/13/2020 - 15:31
- Nutrición
Con esta alimentación, el cuerpo deja de consumir glucosa como forma de energía para sustituirla por la que proviene de la grasas saludables.
Distintos comercios dedicados a la venta de comida han incluido en su menú opciones Keto para satisfacer las necesidades de cada uno de sus clientes, puesto que este tipo de dieta se ha vuelto muy popular recientemente. Pero ¿sabes de qué se trata realmente?
Con este tipo de alimentación, el cuerpo deja de consumir glucosa como forma de energía para sustituirla por la que proviene de la grasas naturales, así lo explicó la coach nutricional Ana Melisa Cardoze en el programa Mujer, quien resaltó que la dieta Keto es más que todo un estilo de vida.
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Entre muchos de los beneficios que obtienes al practicar la dieta Keto se encuentran bajar de peso y reducir el colesterol, controlar la diabetes, la epilepsia, entre otros.
Para conocer todo lo que necesitas sobre esta dieta, no dejes de darle click al siguiente video para que entiendas cada detalle acerca de este estilo de vida.