- Mente y Cuerpo
Socialmente nos malprograman para siempre excusarnos, y eso es lo que nos lleva a no salir de los círculos vicios que no nos dejan avanzar, según el terapeuta Pedro Rodríguez Polo.
Si eres de esas personas que siempre crea un plan para empezar a desarrollar cambios en ti porque los necesitas, pero al final del día todo queda en el aire y no ejecutas nada, el terapeuta Pedro Rodríguez Polo tiene unos poderosos consejos para que pongas en práctica.
Según Polo, hay muchas personas que se quejan de su vida, de cómo están y quieren "cambiar", sin embargo siempre dan una excusa para no hacerlo. "Son personas que no pueden pararse y decir: '¿sabes qué?, yo tengo responsabilidad en esto y parte de mi responsabilidad es reconocer mis patrones", dijo.
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El terapeuta comentó que en estos casos "hay que preparar la mente para realmente generar una transformación". Un pequeño paso para alcanzar tu meta en este sentido es hacer un mínimo cambio en tu vida cotidiana, como por ejemplo, arreglar tu cama en la mañana, en el caso de que no lo hagas.
Sigue conociendo más tips infalibles para que puedas alcanzar esa anhelada meta de transición en el siguiente video del segmento "Reprogramación Mental" del programa matutino Mujer, que se transmite de lunes a viernes en NexTv Canal 21.