Beneficios que aporta la vitamina B5

La vitamina B5 ayuda a la piel a mantenerse suave, tersa y saludable. También tiene un efecto anti-inflamatorio que puede ayudar a estimular los procesos curativos de la piel. Es profundamente hidratante, ayuda a mantener la piel saciada, absorbiendo humedad del aire. También se le conoce como ácido pantoténico, patenol o provitamina B5 .

El pantenol o provitamina B5 cuando se aplica por vía tópica, se transforma rápidamente en vitamina B5 y ha demostrado que contribuye tanto a la hidratación como a la regeneración desarrollando un buen cuidado de la piel, así lo comentó la médico dermatóloga Maryorie Bernal (maryoriebernalf).

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Comentó que el pantenol puede ayudar a mejorar nuestra piel en situaciones como:

• En caso de piel atópica, la función de la barrera cutánea es deficiente y conduce a perder una mayor cantidad de agua y disminución de la hidratación natural de la piel. El pantenol tiene un claro papel para el cuidado de la piel atópica ya que ayuda a regenerar e hidratar la dermis.

• En pacientes diabéticos es muy recomendable. Las lociones que contienen pantenol son adecuadas para el cuidado de la piel de pies y piernas de personas diabéticas, puesto que con su aplicación se aliviaba la sensación de picazón y se hidrataba la zona tratada.

• También es recomendada en la dermatitis del pañal es una forma de dermatitis que provoca irritación e inflamación en la piel de los bebés en el área del pañal causada por la humedad y el contacto con la orina, heces y otras sustancias. Ante esta situación es necesario implementar medidas preventivas como una buena limpieza, cambio inmediato de pañales cuando contienen orina o heces y aplicar cremas o ungüentos, ya que forman una película lipídica en la superficie de la piel y la protegen de la humedad o sustancias irritantes.

Se puede encontrar en muchos alimentos como:

• Carne
• Cereales
• Legumbres
• Huevos
• Levadura de cerveza.

Conoce un poco más en el siguiente video.