Consejos para hablar sobre sexo con tu hijo adolescente

Es posible que, en la clase de salud, se traten los conceptos básicos de la educación sexual, pero tu hijo adolescente podría no escuchar, o comprender, todo lo que necesita saber para tomar decisiones difíciles en relación con el sexo. Allí es donde apareces tú.

Aunque parezca extraño, la educación sexual es una responsabilidad de los padres. Reforzando y complementando lo que tu hijo adolescente aprende en la escuela, puedes establecer las pautas de una sexualidad saludable que dure toda la vida.

Romper el hielo

El sexo es un tema típico en las noticias, el entretenimiento y las publicidades. Muchas veces, es difícil evitar este tema constante. Pero cuando los padres y los adolescentes necesitan hablar, no siempre es fácil. Si esperas al momento perfecto, es posible que dejes pasar las mejores oportunidades.

En cambio, piensa en la educación sexual como una conversación continua. A continuación, te ofrecemos algunas ideas para comenzar, y para mantener la conversación.

• Aprovecha el momento. Cuando en un programa de televisión o un video musical se planteen temas sobre la conducta sexual responsable, úsalo como un trampolín para el debate. Recuerda que las actividades cotidianas, como viajar en automóvil o guardar los alimentos, algunas veces son los mejores momentos para conversar.
• Sé honesto. Si te sientes incómodo, dilo, pero explica que es importante continuar hablando. Si no sabes cómo responder las preguntas de tu hijo adolescente, ofrécele ayuda para buscar las respuestas.
• Sé directo. Expresa con claridad lo que sientes acerca de temas específicos, como el sexo oral y las relaciones sexuales. Presenta los riesgos objetivamente, entre ellos, el dolor emocional, las infecciones de transmisión sexual y el embarazo no planificado. Explica que el sexo oral no es una alternativa libre de riesgos a las relaciones sexuales.
• Considera el punto de vista de tu hijo adolescente. No regañes a tu hijo adolescente ni lo asustes para desalentar la actividad sexual. En cambio, escúchalo atentamente. Comprende las presiones, los desafíos y las preocupaciones de tu hijo adolescente.
• No te centres solo en los hechos. Si bien tu hijo adolescente necesita información precisa sobre el sexo, también es importante hablar sobre los sentimientos, las actitudes y los valores. Analiza las cuestiones de ética y responsabilidad en el contexto de tus creencias personales y religiosas.
• Fomenta el diálogo. Hazle saber a tu hijo adolescente que está bien hablar sobre sexo siempre que tenga preguntas o inquietudes. Recompensa las preguntas diciendo: «Me alegra que me consultes».

Abordar los temas difíciles

La educación sexual de los adolescentes incluye abstinencia, violación, homosexualidad y otros temas difíciles. Prepárate para responder preguntas tales como:

• ¿Cómo sé si estoy listo para tener relaciones sexuales? Diversos factores, como la presión de grupo, la curiosidad y la soledad, por nombrar algunos, hacen que los adolescentes comiencen a tener relaciones sexuales a temprana edad. Pero no hay apuro. Recuérdale a tu hijo adolescente que está bien esperar. El sexo es un comportamiento de adultos. Mientras tanto, hay otras formas de expresar afecto: charlas íntimas, largas caminatas, tomarse de la mano, escuchar música, bailar, besarse, tocarse y abrazarse.

• ¿Qué sucede si mi novio o novia quiere tener relaciones sexuales, pero yo no quiero? Explícale que nadie debería tener relaciones sexuales por obligación o temor. Toda forma de sexo forzado es una violación, independientemente de que quien lo haga sea un extraño o alguien que tenga citas con tu hijo adolescente.

   

  Hazle comprender a tu hijo adolescente que «no» siempre significa no. Haz hincapié en que el alcohol y las drogas afectan el juicio y reducen las inhibiciones, lo cual provoca situaciones en las que hay más probabilidades de que se produzca una violación.

• ¿Qué hago si creo que soy homosexual? Muchos adolescentes se preguntan en algún momento si son homosexuales o bisexuales. Ayuda a tu hijo adolescente a comprender que recién está comenzando a explorar la atracción sexual. Estos sentimientos pueden cambiar con el paso del tiempo. Si no lo hacen, no habrá ningún problema.

  Una respuesta negativa a las preguntas de tu hijo adolescente o ante la afirmación de que es homosexual puede tener consecuencias negativas. Los jóvenes de la comunidad de lesbianas, homosexuales, bisexuales y transgénero que no tienen la aceptación de la familia tienen un mayor riesgo de sufrir infecciones de transmisión sexual, abuso de sustancias, depresión e intentos de suicidio. La aceptación de la familia puede protegerlos contra esos riesgos.

  Sobre todo, dile a tu hijo adolescente que lo amas incondicionalmente. Elogia a tu hijo adolescente por compartir sus sentimientos. Escucha más de lo que hablas.
   

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Relaciones saludables contra relaciones no saludables

En general, los adolescentes y los adultos desconocen la frecuencia con la que se produce la violencia durante el noviazgo; por lo tanto, es importante conocer los hechos y compartirlos con tu hijo adolescente. Los padres también deben estar alerta a las siguientes señales de advertencia que indican que un adolescente puede ser víctima de violencia durante un noviazgo:

• Consumo de alcohol o drogas
• Evitar amigos y eventos sociales
• Justificar el comportamiento de su pareja
• Temor cuando está cerca de la pareja
• Pérdida de interés en la escuela o en las actividades que antes disfrutaba
• Moretones, rasguños u otras lesiones sospechosas

Los adolescentes que se encuentran en relaciones de maltrato corren mayor riesgo de sufrir consecuencias a largo plazo, como bajo desempeño académico, consumo de alcohol en exceso e intentos de suicidio. Es posible que la repercusión emocional de las relaciones no saludables también sea duradera, lo que aumenta la probabilidad de tener relaciones infelices y violentas en el futuro.

Las lecciones que los adolescentes aprendan hoy sobre el respeto, las relaciones saludables y lo que está bien y mal se reflejarán en sus relaciones futuras. Es importante que hables con tu hijo adolescente ahora sobre qué constituye una relación saludable y qué no.

Reacción ante el comportamiento

Si tu hijo adolescente comienza a tener relaciones sexuales, independientemente de si crees que está listo o no, quizás sea más importante que nunca mantener una conversación fluida. Comunica tus sentimientos de manera abierta y honesta. Recuérdale a tu hijo adolescente que esperas que se tome el sexo y las responsabilidades asociadas con seriedad.

Destaca la importancia de mantener relaciones sexuales seguras y asegúrate de que tu hijo adolescente comprenda cómo obtener y usar anticonceptivos. Podrías hablar sobre cómo mantener una relación sexual exclusiva, no solo como una cuestión de confianza y respeto, sino también para reducir el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual. Además, establece e impone límites razonables, como horarios y normas con respecto a las visitas de amigos del sexo opuesto.

El médico de tu hijo adolescente también puede ayudar. Un control de rutina puede darle a tu hijo adolescente la oportunidad de abordar asuntos relacionados con la actividad sexual y otros comportamientos en un ambiente confiable y de apoyo.

El médico también puede hacer hincapié en la importancia de la vacunación de rutina contra el virus del papiloma humano en jóvenes de ambos sexos, para ayudar a prevenir las verrugas genitales y el cáncer de cuello uterino, ano, boca y garganta, y pene.

Mirar hacia adelante

Con tu apoyo, tu hijo adolescente puede llegar a ser un adulto sexualmente responsable. Sé sincero y habla con el corazón. Si tu hijo adolescente no parece interesado en lo que tienes para decir sobre el sexo, dilo de todas formas. Probablemente esté escuchando.

 

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